Namasté – Die Bedeutung hinter der Geste

Yoga Unplugged

Erstausstrahlung am 18. Februar 2026 um 18.15 Uhr auf www.radio-fri.at

Nachhören der Sendung unter dem Link:
www.cba.media/756666

Yoga Unplugged – Folge 2: Namasté – Die Bedeutung hinter der Geste

In dieser zweiten Folge von Yoga Unplugged widmet sich Radiomacherin Manuela sich der Bedeutung von Namasté – einem Gruß, den viele aus der Yogapraxis kennen, der jedoch weit mehr ist als ein höfliches Ritual.

Namasté bedeutet im Sanskrit „Ich verneige mich vor dir“ und verweist auf die innere Haltung von Verbundenheit, Respekt und dem Erkennen des Göttlichen im anderen – eine Bedeutung, die Mahatma Gandhi besonders poetisch hervorgehoben hat.

Manuela beleuchtet die Herkunft des Wortes, seine tiefere spirituelle Dimension und die dazugehörige Handgeste Anjali Mudra, die das Herz öffnet und als Symbol für Hingabe, Klarheit und innere Ausrichtung gilt. Zudem werfen wir einen Blick auf die Rolle der Mudras im Yoga und darauf, wie Namasté nicht nur eine Geste, sondern eine gelebte Bewusstseinsqualität im Alltag sein kann.

Abgerundet wird die Sendung durch eine kleine Praxis, in der wir Namasté über Stirn, Worte und Herz erfahrbar machen – als Einladung, Kopf, Sprache und Gefühl in Einklang zu bringen und im Alltag mehr Achtsamkeit und Verbundenheit zu leben.

Kontakt Sendungsmacher:
Mag. Manuela Gassner
www.seelenzeit.eu