Wie Yoga wirkt: Therapie, Medizin und Praxis

Yoga Unplugged

Erstausstrahlung am 18. März 2026 um 18.15 Uhr auf www.radio-fri.at

Nachhören der Sendung unter dem Link:
www.cba.media/761157

Yoga Unplugged – Folge 3: Wie Yoga wirkt: Therapie, Medizin und Praxis

In dieser dritten Folge von Yoga Unplugged öffnen wir den Raum für eine lebendige Talkrunde, in der Yoga aus unterschiedlichen fachlichen Blickwinkeln beleuchtet wird – ehrlich, praxisnah und jenseits von Klischees. Wie wirkt Yoga wirklich auf Körper, Geist und Gesundheit, wenn man es aus physiotherapeutischer, medizinischer und erfahrungsbasierter Perspektive betrachtet?

Melanie Brandlak, eine Physiotherapeutin und Yogalehrerin spricht über Yoga als körperorientierte Praxis: über Prävention, Heilungsprozesse, Grenzen und Möglichkeiten sowie über die Rolle von Atmung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.

Ergänzt wird diese Sicht durch die Perspektive von Dr. Christian Wimmer, eines ehemaligen Allgemeinmediziners und langjährigen Yogaschülers, der Einblicke gibt, wie Yoga den Blick auf Gesundheit, Krankheit und Heilung verändern kann – und warum Yoga eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin ist.

Einen weiterer Schwerpunkt der Sendung liefert die Yoga-Lehrerin Sandra Hellwagner mit ihrer Sicht auf speziellere bzw. entspannte Yogadisziplinen wie Yin Yoga, Nuad Thai Yoga und Yoga Nidra. Wir tauchen ein in die oft unterschätzte Kraft des Loslassens, der tiefen Entspannung und der bewussten Berührung – und beleuchten, welche mentalen, emotionalen und regenerativen Wirkungen diese Formen entfalten können.

Diese Folge lädt dazu ein, Yoga nicht nur als Bewegung oder Trend zu betrachten, sondern als ganzheitlichen Erfahrungsweg, der Menschen auf sehr unterschiedliche Weise berührt – individuell, wirksam und lebensnah.

Kontakt Sendungsmacher:
Mag. Manuela Gassner
www.seelenzeit.eu